Ingrediente: 200 g. biscuiti 150 g. unt 1 lingura de alune tocate 50 g. migdale 4 mere 200 g. zahar sucul de la o lamaie inghetata Cum se prepara:
Ingrediente: 1/2 capatana de conopida 2 linguri de unt sau margarina 2 linguri de faina 2 cani de lapte 1/4 cana de cascaval ras (parmezan) 1/4 cana branza rasa 1/4
Numarul de calorii al alimentelor la 100 de grame: un ou 75 varza acra 24 varza rosie 33 lapte de vaca 65 chefir 66 frisca 122 andive 19
Ingrediente: bucati de fructe de mai multe feluri albus de ou zahar Cum se prepara: Se bate albusul de ou cu zahar pana se obtine o spuma. Se adauga fructele
Ingrediente: 400 g. de naut 2 oua 150 ml. lapte 100 g. faina un pachet de drojdie sucul de la 1/2 de lamaie 200 g. branza mozzarella busuioc sare si
Ingrediente: 120 g. de nuca 100 g. de faina de migdale 3 linguri crema de ciocolata 200 g. ciocolata de menaj nuca de cocos rasa
Ingrediente: 2 cartofi 200 g. fasole boabe un ardei gras masline o ceapa mica 4 oua cateva rosii mici sare otet ulei
Ingrediente: 4 mere 1 portocala cateva stafide 3 linguri de zahar pentru crema: 300 ml frisca lichida 1 lingurita de lichior 1 lingurita de scortisoara 1 lingurita de nucsoara un