mancaruri ovo-lacto-vegetariene

legume in folie

Ingrediente: 150 g. broccoli 100 g. morcovi 2 dovlecei inele de ceapa rosie 2 linguri de vin ulei sare si piper Cum se prepara:

Ingrediente: 400 g. macaroane 5 bucati de anghinare 200 g. crema de branza 50 g. branza sarata rasa 2 catei de usturoi 50 g. de unt patrunjel sare si piper

crochete de naut

Crochete de naut cu sos de iaurt si usturoi: Ingrediente: 150 g. faina de naut sare si piper ulei 1 lingurita de ghimbir tocat

crochete de mazare

Ingrediente: 200 g. de mazare 100 g. de cartofi faina 2 linguri de branza rasa un ou intreg + 1 galbenus 3 linguri de pesmet marar 1 ceapa mica ulei

orez in culori

Ingrediente: orez putin curry putin sofran putin spanac cateva ciuperci marunte colorant alimentar (cate culori se doreste) Cum se prepara:

macaroane cu dovlecei

Ingrediente: 200 g. de macaroane 2-3 dovlecei frunze de busuioc cascaval 2-3 linguri de fasole boabe 100 ml. ulei de masline sare Cum se prepara:

rulouri de legume

Ingrediente: 1 vanata 2 dovlecei 1 ardei gras 8 felii de cascaval 1 catel de usturoi ulei de masline sare, piper si alte condimente dupa gust Cum se prepara:

budinca de dovleac

Ingrediente: 500 g. dovleac 150 g. de faina 100 g. de miere 1 ou 750 ml. de lapte sucul de la 4 portocale coaja rasa de la 4 portocale Cum

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